LDV COACHING

Hoe krijg je naast een drukke baan, een gezinsleven en een volle agenda controle over je leven? Hoe vind je de energie en balans om alles te managen èn tijd over te hebben voor jezelf? Kom je dan nog toe aan sporten en gezond eten, en wat is dan gezond en haalbaar als je voor je gevoel alleen maar aan het rennen bent?

Ik zie ontzettend veel vrouwen om mij heen steeds weer opnieuw de strijd aangaan met de overtollige kilo's. Ze zitten niet lekker in hun vel, volgen eindeloze crash en jojo diëten, detox kuren en de laatste instagram hypes op het gebied van voeding en training, met als gevolg.... een stilgevallen metabolisme en kilo's die ze niet kwijt raken. Daarbij is vaak ook nog de (peri)menopauze in aantocht en hebben ze veel moeite om hun eetpatroon op de lange termijn onder controle te krijgen.

OVER LDV COACHING

Als health coach ga ik je ondersteunen bij het verbeteren van je dagelijkse gewoontes omdat ik weet hoe groot de impact hiervan kan zijn op je energie niveau, stress, slaap, stemming, hormoonhuishouding en algehele welzijn. Samen gaan we werken aan het maken van bewuste en gezonde keuzes die zowel jouw leven als jouw lijf weer in de juiste balans brengen en kijk ik mee met jouw huidige leefstijl en gewoontes die we stap voor stap gaan verbeteren.